立秋之后,如何正确“贴秋膘”?|时令节气与健康
时间:2024-09-24 17:21:28 来源:时讯视界
立秋时节,贴秋膘我国民间有“贴秋膘”的立秋之后习俗。此时,何正j9人们为了弥补“苦夏”带来的确时气健身体消耗,同时也为应对寒冷的令节冬天储备能量,于是贴秋膘便会“吃一点好的”,补回减轻的立秋之后体重。
需要提醒的何正是,“贴秋膘”并非人人适宜。确时气健经过一夏,令节j9体重不减反增,贴秋膘相对肥胖且体内有实热,立秋之后症见面赤、何正口干、确时气健口臭、令节大便不通、舌苔厚腻等的人群,应以疏导通滞为主,可用焦山楂、焦麦芽、薄荷等煮水饮用。体重下降,比较瘦弱的人群或老年人,可以选用山药、莲子、雪梨、银耳、百合等清润平补的食物炖瘦肉汤服用。
扫描二维码
了解更多内容
↓↓↓
来源:“健康中国”微信公众号
审核:国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏
策划:王宁 余运西
相关内容
- ·有毒 不通风 姜窖憋死一人
- ·全面实现一站式服务、一次性告知
- ·体彩在身边 健康常相伴
- ·拖乌山积雪厚达80厘米 交通管制仍在继续
- ·送法进校园 开学典礼话平安
- ·雅安商标受理处成功注册首件扶贫商标
- ·同路同心共护清静路!梅州多方式睁开“路政张扬月”行动
- ·为全市经济社会发展 提供坚强电力保障和供电服务
- ·专家支招将流感“拒之门外”
- ·用匠心呵护深山电网清静!省五一劳动奖章取患上者杨成志,他的故事是这样的…
- ·精心管护 确保春茶大面积采摘
- ·工行熊猫大道支行隆重开业
- ·冬季女人要喝的四款清润靓汤
- ·把好油烟治理关 深入推进环保工作
- ·中国电信光纤通到悬崖村 古路村进入信息新时代
- ·我市开展2018年元旦期间价格监管工作
最新内容
推荐内容